Творческий подход

Иногда я думаю - может быть, карантин случился, потому что просто сбылись наши желания? Слишком многие хотели перестать крутиться, как белка в колесе, и остановиться.

Кто-то хотел больше времени проводить с детьми, кто-то мечтал поваляться утром в постели, кто-то хотел устроить генеральную уборку или закончить онлайн-курс.

Мой Учитель йоги, Виталий, давно мечтал вести занятия удаленно, находясь в своем ашраме посреди тайги. Там, на природе, он чувствует себя гораздо лучше и может давать более мощные практики.

И мы все думали, как бы это лучше организовать, а люди просили его продолжать вести занятия в зале, и все это тянулось, тянулось... А потом случилось то, что случилось, и мы очень быстро все организовали. Теперь занятия идут в прямом эфире.

Самое удивительное, что внутреннее состояние, которое Виталий передает, очень хорошо чувствуется онлайн.

Если вы хотите узнать, что такое настоящая медитация, - а это не просто размышление или успокоение ума, как полагают многие, - так вот, если вы на самом деле хотите это узнать, советую вам присоединиться к занятиям.

Медитация - это опыт, который однажды приходит и переворачивает все внутри тебя и снаружи.

Виталий - тот уникальный человек, который дает эту практику мягко и тонко. Это на самом деле редкая возможность - такого Учителя многие люди ищут всю жизнь и не находят.

Занятия проходят по понедельникам (йога, средний уровень и для начинающих) и по четвергам (медитация или продвинутая йога) в 17:00 МСК.

Сегодня будет медитация.

Стоимость почти символическая: 350 руб.
Продолжительность: 1,5-2 часа.
Трансляции проходят в ZOOM.

В конце Виталий отвечает на ваши вопросы.

Записаться можно здесь:
http://sp.sarva.ru/order-yoga-onilne/

Когда все нормальные люди уже планируют летний отдых, я решила написать подробнейшую статью о наших башкирских горнолыжных курортах.

Может ли быть горнолыжный отдых в Башкирии альтернативной альпийскому? Как ни странно, в определенных аспектах - очень даже.



Если хотите все-все узнать подробно - какие есть трассы, где жить, где есть, что делать по вечерам - то вот вам мой детальный гид.

Про плюсы, минусы и сравнение с Альпами на личном опыте тоже написала.

Читать тут >>.

Представьте себе, что вы волшебник и где-то растеряли всю свою магию. Неделю назад поругались с колдуном из соседней деревни, и часть вашей энергии застряла в той ссоре, застыла в острых хрусталиках проклятий. Полгода назад задумали создать магический артефакт, но отвлеклись и забыли, а половина магии все еще сидит в той недоделке. Теперь у вас совершенно нет сил вставать по утрам, дела не клеятся, зелья не варятся, и даже простейшие заклинания не работают. Вы бы очень хотели заполучить свою волшебную силу обратно, но не знаете, как. И тут могучий чародей, который 100 раз попадал в такие ситуации и точно знает, что делать, предлагает вам помощь — две недели специальных магических практик, которые вашу силу вернут.

С 12 по 25 января мы приглашаем вас принять участие в волшебном зимнем марафоне «Сила в простом»!

Мы будем по крупицам собирать и восстанавливать энергию, которая «застряла» в событиях прошлого.

Будем учиться строить повседневную жизнь так, чтобы энергия не утекала в никуда, и открывать источники личной силы.

Узнаем, какие простые практики помогут, когда мы устали, перенервничали или засыпаем на ходу.

Прикоснемся к состоянию медитации — самому волшебному источнику силы.

( Collapse )

Мне очень, очень жаль, что я закончила курс «ДНК истории» Лилии Ким. Мне просто безумно жаль, что этот курс закончился.

Потому что это было невероятное увлекательное приключение, и я очень хочу заниматься еще!

Я — тот самый человек, который в университете всегда сбегал с лекций, и которому проще было усвоить материал через краткий конспект, чем слушать преподавателя, тот человек, который большинство онлайн-курсов и мастер-классов проматывает на двойной скорости, тот человек, который критикует все направо и налево, потому что считает себя умнее всех.

Я — автор нескольких романов. Я перечитала целую тонну книг по писательскому и сценарному мастерству, пересмотрела много вебинаров и мастер-классов.

И вот что я вам скажу. 80% процентов всех онлайн и офлайн курсов дают вам информацию, которую вы уже знали, просто немного систематизированную. Все, что дается на курсах, обычно можно прочитать в книгах или в свободном доступе в интернете, просто в курсах оно собрано в одну кучку, в лучшем случае — с некой структурой.

Курс Лилии Ким — это нечто совершенно иное.

( Collapse )
Это курс, на котором каждый день совершаешь открытия, и чувствуешь себя как тот больной склерозом из анекдота, у которого каждый день новости. Это курс, который смотришь жадно, как самый увлекательный сериал.

Участники предыдущих потоков предупреждали, что курс очень сложный и объемный. Поэтому первое время я очень старалась выполнять задания как можно быстрее, чтобы успеть в срок, отведенный на сопровождение куратором. Я не доводила каждое задание до совершенства, а предпочитала просто выполнять их и идти дальше. И даже умудрилась первую половину курса вести сразу два проекта — роман и блог про йогу.

Пройдя самый сложный этап в середине курса, я начала смаковать задания, растягивая удовольствие. Выполняла все уровни, включая мегахардкор, выходя за рамки заданий, — для нескольких героев сразу. И в итоге успела пройти курс ровно за 2 месяца.

Перед началом курса у меня была задумка романа, и я была уверена, что для начала работы мне не хватает разрешить одну сюжетную загвоздку. Но в ходе занятий на курсе оказалось, что дело совсем не в этом, и у меня родилась и обросла деталями и сюжетными поворотами вся история.

Знаете, что самое ценное? Лиля не дает на курсе никаких шаблонов, по которым можно сделать историю. Она просто задает вопросы и дает упражнения. И когда ты отвечаешь на эти вопросы и выполняешь упражнения, рождается поразительная история — целостная, увлекательная, необычная, все более и более живая с каждым следующим уроком. Даже когда кажется, что история уже сложилась, новые уроки приносят новые инсайты и новые идеи.

То, что дает Лиля, — это алгоритм действий, но не шаблон, и для творчества это бесконечно важно. Прибавьте к этому просто огромный объем ценной информации — текста, видео и аудио лекций, вебинаров, примеров.
И да, Лиля дает информацию настолько плотно и без воды, что это тот редкий случай, когда мне не хотелось прибавить скорость воспроизведения.

Отдельная благодарность замечательному куратору — тонкому и мудрому, всегда готовому поддержать. Просто удивительно, что на курсе мне подобрали куратора, который настроен на одну со мной волну, у которого есть со мной общие интересы и устремления.

Теперь у меня есть история. Пока еще сырая, но я знаю, как работать над ней дальше. И у меня есть самое главное — нечто, давно утерянное и обретенное вновь — вдохновение и детское желание творить дальше.

Параллельно я начала совершенно по-другому писать посты для своего инстаграма про йогу. И они стали намного популярнее — один пост даже попал в ТОП и принес много подписчиков.

В общем, это лучший курс по написанию историй, какой я знаю. Остальные даже просто рядом не лежали. Муж предлагал мне на день рождения подарить новый айфон, но я выбрала этот курс. И я ни капли об этом не жалею, ибо оно того стоит.

Огромная благоданость Лиле Ким, моему куратору Екатерине Асмус и всем, кто помогал создавать этот курс!

P.S. Лиля, очень хочется углубленный курс по роману.

Сколько раз в день вы боретесь со сном? С трудом продираете утром глаза, клюете носом за клавиатурой после обеда, дремлете в транспорте?

Сколько всего нам хочется сделать — заняться спортом, вычистить дом, сделать ремонт — но не хватает ни сил, ни времени?

Как часто вы не можете расслабиться? Ворочаетесь с боку на бок в попытке заснуть, в голове крутятся мысли, а в теле копится напряжение, которое, кажется, вот-вот взорвется. То ноют плечи, то настигает головная боль, то ломит спину после дня за компьютером.

Сначала мы жалуемся, что нам не хватает энергии, и пытаемся изо всех сил надавать на газ, а потом ищем способ расслабиться и мучительно нащупываем тормоз, и наш автомобиль мечется по дороге жизни рывками, как сумасшедший.

( Collapse )

Почему так?

Нам не хватает знаний.

Никто никогда не учил нас, как работать с внутренней энергией. Как правильно управлять нашим автомобилем.

Представьте, что есть человек, который более 30 лет практикует йогу и более 20 лет учит людей работать со своей внутренней энергией. Не просто приходит в зал, но ведет людей индивидуально и отслеживает результат. Теперь представьте, что он систематизировал эти знания и весь свой опыт и собрал их в готовую программу для внутреннего развития. И готов отвечать на вопросы, как если бы вел каждого человека индивидуально.

И это будет наш онлайн-курс «Раскрытие внутренней силы» с Виталием Лялиным.

На этом курсе вы научитесь:
— ощущать потоки энергии внутри себя,
— управлять этими потоками так, чтобы ваш автомобиль ровно и уверенно шел по дороге вашей жизни;
— легко и с радостью вставать по утрам, бодро проводить день и спокойно засыпать вечером.

Все подробности о курсе здесь:
http://sp.sarva.ru/

Сегодня начинается Наваратри — это большой ведический праздник, который длится 9 дней и ночей.

Наваратри — это время, особо благоприятное для саморазвития и практики. Время, когда ваши усилия принесут максимум результата.

И мы хотим дать вам возможность использовать это время наилучшим образом.

Поэтому 3 дня, до 1 октября включительно, мы предлагаем наш курс по специальной цене:
— 3500 руб за любую ступень.

Записывайтесь на курс со скидкой по ссылке:
http://sp.sarva.ru/navaratri/

СЕГОДНЯ — тот самый день, чтобы начать.