?

Log in

Здравствуйте! Меня зовут Нелли Мартова. Я пишу книги в жанре магического реализма и городского фэнтези: о нашей с вами жизни, в которую добавлена порция волшебства.

Мои книги:
Маяк чудес Ветер, ножницы, бумага Наследницы Белкина Чудеса по адресу

Повесть из сборника "Наследницы Белкина" про Веру Ивановну, которая решила умереть, но непременно девятого числа, можно прочесть здесь.

А я еще я занимаюсь йогой.

Помню, как пришла на первое занятие эдаким пухлым увальнем с одышкой и непомерной гордыней, исполненная скепсиса. Прошло несколько лет прежде, чем я поняла, что йога открыла передо мной удивительную дорогу — путь мягкой работы над собой, радостный, светлый, в меру трудный. С тех пор изменилось многое: фигура, здоровье, питание, мировоззрение, интересы и круг общения. И мне очень нравится, каким все это стало :)

Мне всегда хотелось поделиться своим опытом, но я долго не решалась. Я не тренер, не Мастер, не Учитель, я только учусь. Я совершаю ошибки, бывает, на меня нападает лень, на что-то не хватает сил, я спотыкаюсь и падаю, потом снова настраиваюсь, поднимаюсь и иду дальше. Но люди писали мне: гуру – это так бесконечно далеко и недостижимо, а ты - человек рядом, такой же, как мы, ты делаешь первые шаги, и нам это интересно. Так в моем блоге появился тэг "Йога". А под тэгом "Беседы с Учителем" я выкладываю записи лекций моего учителя йоги и бесед с ним.

Я пишу о том, как найти свое предназначение и раскрыть себя в творчестве, о йоге и о беге, о духовной практике и о путешествиях, а еще о том, как я работаю над своими книгами. Если я нахожу красивые вещи, которые меня вдохновляют, то делюсь ими.

Все самое интересное тут:
Йога и йожеские секреты
Полный набор творческих рецептов

Получать новые записи по emailСвернуть )

Мой блог доступен также по короткому адресу: http://www.martova.ru
Если с жж что-нибудь приключится, ищите меня по этому же адресу :)

Метки:

promo loco_bird march 21, 2014 12:17 2
Buy for 10 tokens
"Все волшебство этого мира рождается ТАМ. Под крышей Маяка Чудес прячутся тайны, а в мастерской Смотрителя творятся удивительные вещи. Но однажды Маяк пустеет. Нечто разрушает его — и люди день за днем теряют радость, и даже память о ней. Только избранные, наделенные даром менять чужие судьбы,…

Отчет за январь



Бурный у меня был январь :)
5 пробежек, 3 больших заплыва и много-много йоги!

На НГ муж подарил очень крутой девайс - специальные плавательные часы от Garmin, которые считают расстояние, количество гребков и даже определяют, каким стилем ты плаваешь. На радостях в первый же посленовогодний заплыв отмахала 300 метров без остановки, тренер аж глаза выпучил. Вот, говорит, ничего себе часы на вас действуют! Волшебные, прямо-таки, часы.

Теперь меня в бассейне зовут не иначе, как "девушка с часами".

А почему у меня стало так много йоги - это вообще секрет :) Раскрою его через месяц-другой... если дальше также пойдет :)

Эра блокнотиков

Было время, когда я совсем не пользовалась бумажными блокнотами.
В этом году у меня какой-то творческий порыв бумагомарательства.
Сейчас я веду одновременно ТРИ блокнота :)



Блокнот по центру - с "рукописью" Шекспира на обложке - это подарок от дорогого мне человека.
В нем я собираю секреты писательского мастерства и творческой самодисциплины (начиная с новогоднего курса Молчанова), уже перевалила за половину блокнота.

Справа - блокнот моей любимой "кошачьей" серии Paperblanks, которая называется "Fantastic felines", это у меня уже второй такой. В нем я веду заметки по роману, который сейчас пишу.

Наконец, слева - блокнот обожаемой мной корейской фирмы 7321 design. Успела заказать до сумасшедшего взлета доллара :) Обожаю эти блокноты за исключительно удобный мне формат записей и интереснейшее оформление - каждый посвящен какой-нибудь культовой сказочной книге, например, "Алисе" или "Маленькому принцу" или "Волшебнику Оз". Этот я пока не веду, у меня еще предыдущий с волшебником Оз не закончился. Этот блокнот - ежедневник, в нем я планирую дела на неделю.

Вот так он выглядит внутриСвернуть )

А у вас есть любимые блокноты?

Метки:



Когда вы только садитесь в медитацию, вы часто все еще мысленно ведете с кем-то разговор или думаете о незавершенных делах.
Через некоторое время наступает такой момент...Свернуть )

С Новым Годом!



Желаю вам в Новом году прикоснуться к сокровенным глубинам своей души и проникнуть в тайны собственной природы, найти ответы на все свои вопросы и открыть в себе неиссякаемый внутренний источник любви, радости и творческой энергии. Пусть тело будет здоровым, сердце - наполненным теплом и светом, а мир приносит только приятные неожиданности!

Отчет за месяц и за год

Вот таким был мой спортивный год:




Общая тенденция сохраняется: в каждый последующий год я занимаюсь на 20-25 часов больше, чем в предыдущий. В этом году чуть-чуть не хватило до 300 часов занятий :-) Пойожиться, что ли, завтра часок перед НГ?

ПодробностиСвернуть )
Всегда интересно в конце года посмотреть на планы, которые были в его начале :)

Планы у меня были востороженно-наполеоновские.
Из того, что я пожелала себе в конце прошлого года, сбылось только одно: я научилась плавать кролем. Правда, не скажу, что плаваю я хорошо. Скорее это можно назвать "медленно и печально" :) Но для меня и это большой прогресс.

Что самое забавное, я писала: "По внутренним ощущениям для меня это будет очень творческий год".
Так вот, он был ни разу не творческий от слова "совсем".
Я совсем ничего не написала: ни новых книг, ни рассказов, и даже в блоге практически ничего не писала.
Почти не выкладывала фото и совсем не делала фотокниг.

Поэтому напишу сразу про целый год!

_MG_4830_2888x2475.jpg

Один мой год - путешествия настоящие и воображаемые (много меня в картинках)Свернуть )

Новая старая любовь

Я влюбилась, я снова влюбилась.

Я так давно не испытывала этого чувства, так соскучилась по нему, мне хочется нырнуть в него с головой, как в теплое море, и не вылезать наружу часами, барахтаться, кувыркаться, стремительно плыть, лежать на спине, раскинув руки и глядя в небо... и всего-то протяни руку, найди свободную минутку, и вот оно рядом, тут, целый мир, Вселенная, конца-края нет.

Впрочем, обо всем по порядкуСвернуть )

Отчет за ноябрь





В ноябре плавание окончательно вытеснило пробежки. У меня выдался очень напряженный месяц на работе, и, как выяснилось, плавание гораздо лучше разгружает голову, чем бег. Во время бега все равно крутятся навязчивые мысли о прошедшем дне, а на тренировке по плаванию, когда одновременно думаешь, как дышать, куда девать руки и ноги, напрочь забываешь обо всем остальном.

Успехи мои в плавании очень скромные по общим меркам и очень крутые по моим личным. На последней тренировке я проплыла километр за час! За это сайт endomondo.com мне даже медальку выдал :) Напомню, что еще летом мне не удавалось без остановки преодолеть кролем 25-метровый бассейн в одну сторону.

В середине ноября я чуть-чуть приболела. В прошлом году меня постигло увлечение юбками и платьями, хотя до этого я тридцать лет своей жизни ходила в джинсах. Не могу сказать, что в результате во мне случился переизбыток женской энергии, за мной стали косяками ходить мужики, или муж вдруг поднялся на десять ступенек по карьерной лестнице, но в жару это было довольно приятно. Но зимой ходить в юбке - это брррр. Мне холодно. Даже в очень теплых колготках из шерсти морозоуйсточивых антарктических мериносов. Да, и купить нормальную ТЕПЛУЮ зимнюю обувь, которую можно носить с юбкой, - нереально. Высокие сапоги мне, коротышке, не идут. Я купила дорогие немецкие ботинки из натуральной кожи с мехом и все такое, но мои любимые высокотехнологичные треккинговые саломоны все равно на порядок лучше и теплее. О чем это я? А, ну да, я немножечко погуляла в юбке, подмерзла, потом еще на следующий день картошки наелась и, в итоге, простыла. Отделалась легким испугом - даже до кашля не дошло, но пропустила несколько занятий, дала организму отдохнуть.

Теперь я знаю о простуде новое :) Во-первых, много пить при обычной простуде - совет, который подходит далеко не всегда и не всем. Мне, капхе по природе, это чаще во вред. Проверила уже на двух простудах - если раньше я поглощала имбирный чай и прочие витаминные напитки литрами, и потом обливалась слезами и соплями, то теперь лечусь по-другому:
- пью очень умеренно;
- в первый день ем по минимуму, вечером голодаю;
- каждые полчаса под язык - крупинка морской соли (это в первый день, потом только после еды);
- делаю йодные сеточки;
- если нет температуры, принимаю настойку прополиса, первые пару дней каждые два часа, потом три раза в день.

Весь этот арсенал - из рекомендаций Серафима Чичагова. Как ни странно, работает много лучше традиционных методов лечения простуды. Проверено не только мной! Больное горло еще очень хорошо прополисом полоскать. Только аллергикам нужно с ним очень осторожными быть (лучше сначала проверить реакцию на коже). Хотя у меня, например, есть аллергия на пчел, но прополис я переношу нормально.

Но лучше, конечно, вообще не болеть.
Лучше бегать, плавать и йожиться! Так что будьте здоровы :)

Метки

Latest Month

Февраль 2016
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829     

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek