?

Log in

Здравствуйте! Меня зовут Нелли Мартова. Я пишу книги в жанре магического реализма и городского фэнтези: о нашей с вами жизни, в которую добавлена порция волшебства.

Мои книги:
Маяк чудес Ветер, ножницы, бумага Наследницы Белкина Чудеса по адресу

Повесть из сборника "Наследницы Белкина" про Веру Ивановну, которая решила умереть, но непременно девятого числа, можно прочесть здесь.

А я еще я занимаюсь йогой.

Помню, как пришла на первое занятие эдаким пухлым увальнем с одышкой и непомерной гордыней, исполненная скепсиса. Прошло несколько лет прежде, чем я поняла, что йога открыла передо мной удивительную дорогу — путь мягкой работы над собой, радостный, светлый, в меру трудный. С тех пор изменилось многое: фигура, здоровье, питание, мировоззрение, интересы и круг общения. И мне очень нравится, каким все это стало :)

Мне всегда хотелось поделиться своим опытом, но я долго не решалась. Я не тренер, не Мастер, не Учитель, я только учусь. Я совершаю ошибки, бывает, на меня нападает лень, на что-то не хватает сил, я спотыкаюсь и падаю, потом снова настраиваюсь, поднимаюсь и иду дальше. Но люди писали мне: гуру – это так бесконечно далеко и недостижимо, а ты - человек рядом, такой же, как мы, ты делаешь первые шаги, и нам это интересно. Так в моем блоге появился тэг "Йога". А под тэгом "Беседы с Учителем" я выкладываю записи лекций моего учителя йоги и бесед с ним.

Я пишу о том, как найти свое предназначение и раскрыть себя в творчестве, о йоге и о беге, о духовной практике и о путешествиях, а еще о том, как я работаю над своими книгами. Если я нахожу красивые вещи, которые меня вдохновляют, то делюсь ими.

Все самое интересное тут:
Йога и йожеские секреты
Полный набор творческих рецептов

Получать новые записи по emailСвернуть )

Мой блог доступен также по короткому адресу: http://www.martova.ru
Если с жж что-нибудь приключится, ищите меня по этому же адресу :)

Метки:



Понадобилось нам тут посреди ночи встретить в аэропорту украинских родственников. Поскольку нам в начале недели довелось толком не спать три ночи подряд, и с тех пор мы так и не отоспались, мы решили, что ночные водители из нас сейчас никакие. Я вспомнила, что в мобильном приложении rutaxi недавно видела галочку "Встреча с табличкой", и решила воспользоваться и заказать родственникам заранее такси - это в два раза дешевле, чем на месте на стойке заказывать.

Наивно полагала, что это будет как в цивилизованных странах. В Индии, например, выходишь из аэропорта и тебя встречает водитель с табличкой, на которой написано твое имя.

Заказала такси и легла спать со спокойной душой.Свернуть )


Выражаю благодарность сразу двум российским авиакомпаниям - "Россия" и "Ютэйр" за помощь в форс-мажорной ситуации. История такая: мы купили отдельно горящую путевку в Грецию с перелетом чартерным рейсом а/к "Россия" и отдельно билеты Уфа-Москва-Уфа на Ютэйр. Рейс из Греции задержался на 15 часов из-за поломки воздушного судна, в итоге за нами выслали из Москвы другой самолет. Во-первых, "Россия" достойно себя показала на месте - нас покормили обедом, потом отвезли в гостиницу, где очень оперативно разместили, потом покормили ужином. Во-вторых, что самое удивительное, нам пошли навстречу и помогли нам улететь в Уфу. По закону, когда ты покупаешь два разных билета двух разных авиакомпаний, они не несут ответственности за твою доставку до конечного пункта, и не обязаны менять второй билет в случае задержки первого рейса. Когда в аэропорту в Греции я начала искать билеты на понедельник из Москвы в Уфу, то прямо-таки приуныла - цены сумасшедшие, 33-35 тысяч на двоих, это дороже, чем стоила вся наша путевка. Когда мы прилетели во Внуково, без особой надежды я обратилась на стойку а/к "Россия" и объяснила ситуацию. Была уверена, что придется ограничиться справкой о задержке и требовать с них потом компенсацию в судебном порядке. К моему большому (и приятному!) удивлению, они ответили, что хотя и не обязаны этого делать, но все же попробуют нам помочь. Позвали своих коллег из Ютэйра, и те совершенно бесплатно обменяли нам билеты в Уфу на ближайший рейс, где были свободные места, это при том, что один из билетов был у нас куплен по невозвратному тарифу. В общем, спасибо большое сотруднику Ютэйр Каримову Руслану и молодому человеку, который дежурил в понедельник в 5 утра на стойке а/к "Россия" в аэропорту Внуково (к сожалению, не запомнила его фамилии)! Кстати, аналогичный вариант они предложили ребятам, летевшим в Мурманск. В этой стране что-то определенно меняется к лучшему :)

Приглашаю на фейсбук

Друзья, я потихонечку перетекла на фейсбук.
Приглашаю подписаться на мою страничку:
https://www.facebook.com/nelli.martova

Отчет за месяц



В марте вернулась на полную катушку к любимым занятиям: бег, йога, плавание. Присоединилась к группе по тайцзицюань. До этого занималась 2 года назад, изучали 24 формы ян, оказалось, что тело на удивление хорошо помнит даже довольно сложные движения.

В плавании крутой прогресс :) От 32 гребков на бассейн дошла до 20. В йоге после Индии очень хочется чего-то нового, интересного, традиционная форма занятий немного надоела, да и нагрузки не хватает. Было одно очень классное парное занятие :)

В конце марта организм заявил мне, что он не хочет больше бегать, плавать и заворачиваться в асаны, а хочет лежать на диване и читать книжки, и, чтобы лучше меня убедить, выдал мне сопли, кашель и температуру по полной программе. Следуя желаниям организма, прочитала запоем новую книжку Громыко "Космотехнолухи". Обожаю ее серию про "космических мозгоедов".

Теперь чувствую усталость. От болезни остался только небольшой кашель, но мне все еще хочется лежать с книжкой на диване, ничего не делать, никуда не ходить и никого не видеть. Думаю, что это такой период "закукливания". Перед превращением в бабочку, надеюсь :-)

Отчет за месяц



С некоторым опозданием выкладываю отчет за месяц. Первую половину февраля я провела в моем любимом Ришикеше. Это были исключительно прекрасные дни: сатсанги с Учителем, медитация, внутренний покой, Ганга, солнце, много времени наедине с собой, вкусная еда, пребывание в потоке.

Утром и вечером я ходила на самые разные занятия йогой: обычная хатха-йога, кундалини-йога, парные практики для спины, разные виньясы, что-то из ошовских практик и т.д. Больше всего мне понравилась инь-йога: очень мягкая и расслабляющая практика, после которой просто летаешь.

Организм на этот раз спокойно перенес акклиматизацию и в Индии, и по возвращению в Россию. В Индии было столько вкусной еды, что я набрала килограмма полтора, и это сразу заметно отразилось на пробежках не в лучшую сторону. Так что теперь потихоньку возвращаюсь обратно в форму :)

Раскрою вам секрет, как научиться йожиться каждый день. К этому секрету я шла добрых 7 лет.

Читать дальшеСвернуть )


ПЯТНИЦА

Дни в Ришикеше были прекрасными с раннего утра и до самого вечера. Утром после йоги я шла завтракать в любимое кафе, из которого можно было наблюдать, как из-за гор встает солнце. На завтрак я обычно брала fruit porridge - это когда под горячей овсянкой прячутся свежие фрукты: бананы, арбуз, папайя, ананас, дыня.

Одним таким прекрасным утром меня спросили по-английски из-за соседнего столика:
Читать дальшеСвернуть )

P.S. Сейчас я чаще бываю в фейсбуке, чем в жж.
https://www.facebook.com/nelli.martova

Отчет за январь



Бурный у меня был январь :)
5 пробежек, 3 больших заплыва и много-много йоги!

На НГ муж подарил очень крутой девайс - специальные плавательные часы от Garmin, которые считают расстояние, количество гребков и даже определяют, каким стилем ты плаваешь. На радостях в первый же посленовогодний заплыв отмахала 300 метров без остановки, тренер аж глаза выпучил. Вот, говорит, ничего себе часы на вас действуют! Волшебные, прямо-таки, часы.

Теперь меня в бассейне зовут не иначе, как "девушка с часами".

А почему у меня стало так много йоги - это вообще секрет :) Раскрою его через месяц-другой... если дальше также пойдет :)

Эра блокнотиков

Было время, когда я совсем не пользовалась бумажными блокнотами.
В этом году у меня какой-то творческий порыв бумагомарательства.
Сейчас я веду одновременно ТРИ блокнота :)



Блокнот по центру - с "рукописью" Шекспира на обложке - это подарок от дорогого мне человека.
В нем я собираю секреты писательского мастерства и творческой самодисциплины (начиная с новогоднего курса Молчанова), уже перевалила за половину блокнота.

Справа - блокнот моей любимой "кошачьей" серии Paperblanks, которая называется "Fantastic felines", это у меня уже второй такой. В нем я веду заметки по роману, который сейчас пишу.

Наконец, слева - блокнот обожаемой мной корейской фирмы 7321 design. Успела заказать до сумасшедшего взлета доллара :) Обожаю эти блокноты за исключительно удобный мне формат записей и интереснейшее оформление - каждый посвящен какой-нибудь культовой сказочной книге, например, "Алисе" или "Маленькому принцу" или "Волшебнику Оз". Этот я пока не веду, у меня еще предыдущий с волшебником Оз не закончился. Этот блокнот - ежедневник, в нем я планирую дела на неделю.

Вот так он выглядит внутриСвернуть )

А у вас есть любимые блокноты?

Метки:



Когда вы только садитесь в медитацию, вы часто все еще мысленно ведете с кем-то разговор или думаете о незавершенных делах.
Через некоторое время наступает такой момент...Свернуть )

Метки

Latest Month

Июнь 2016
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek